LoFTgalerie

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Spaß für Groß & KLEIN 🤩 Save the Date 27.08 🎊 Wir wollen an unserer Jahresfeier auch mit den kleinen Jumpern eine Menge Spaß haben ! Die Kinder der Mitglieder aber auch gerne kleine Neuentdecker können sich an diesem Tag auspowern ! 🥳 Die Teilnahme am Kids Jumping ist ab 7 Jahren und telefonisch oder vor Ort im Studio möglich. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Weitere Infos zu diesem tollen Tag folgen . 🥰

JUHUBILÄUM 💚 🥳🎊 Wir feiern diesen Monat 1 Jahr LoFTfit ! Wir möchten danke sagen und es auch mit euch feiern ( weitere Infos folgen 🎉😊 ) Werde auch ein Teil unserer LoFTfit Community und starte mit uns gemeinsam durch 💪 ❗️und dabei sparst du noch so richtig 😎 Los gehts 💚 Aktiv werden , Fit bleiben , Gesund leben ! * Bei einer Laufzeit von mindestens 6 Monaten ist die halbe Laufzeit der Premium Mitgliedschaft auf 24,9 € reduziert und erhöht sich im Anschluss auf den regulären Betrag. Zzgl. Startpaket einmalig in Höhe von 69€ . ( beinhaltet Chipband , Handtuch, Körperanalyse, Trainings,-und Ernährungsplan)

Die Sommerferien haben begonnen und es wird Zeit mit dem Training zu starten 💪 😊 Denn auch die Muskeln wollen trainiert werden 😉. Fitnesstraining hat auch im Jugendalter sehr viele Vorteile. Wir sind für euch da wenn ihr Fragen dazu habt. Euer LoFTfit Team

Auch im Sommer ist es gut sich regelmäßig zu bewegen. 🏋️‍♀️☀️ Die Temperaturen erschweren es uns manchmal motiviert zu bleiben. Hans möchte sich im Sommer weiterhin eine Kontinuität im Sport beibehalten☀️💪 Zum Fit bleiben gehört für Hans das Krafttraining,-und Ausdauertraining als auch Gymnastik mit dazu 😊 Das Zirkeltraining ist dabei immer fester Bestandteil seines Trainings bei uns im Studio 💚

Tanja hat den Fitnesssport lieben gelernt und kann ihn sich nicht mehr wegdenken 💪. Tanja hat in den letzten 5 Jahren schon 25kg abgenommen! 💥 Sie ist sehr motiviert weiter zu machen und wir feiern ihre weiteren Erfolge bei uns gerne mit ihr gemeinsam ☺️ Weiter so 💚

Sobald du ein Ziel vor Augen hast, wirst du auch einen Weg finden 🥊. Kämpfe für dein Ziel ! Das LoFTfit Team wünscht allen Papas einen schönen Vatertag 😊. 💚Denkt daran: „Einen Superhelden ohne Umhang nennt man Papa“ 💪

Bringt euch in Sommerform⛱ Der Sommer steht nun nicht mehr vor der Tür , er hat auch schon kräftig angeklopft 😍 DAS HEIßT JETZT: 🔜 12 WOCHEN mit Spaß & Schweiß fit mit uns in den Sommer starten ☀️👙 Trainiert für die nächsten *3 Monate für NUR 24,9 € mtl 😍 UND DANACH FLEXIBEL KÜNDBAR ❗️ 🚨MITGLIED WERBEN: Als Mitglied der jemanden für diese Aktion mitbringt erhält der/diejenige auch 3 Monate für 24,9€ mtl 🤩 Wir freuen uns auf Euch 💚 *Die angebotene Mitgliedschaft hat eine Laufzeit von 3 Monaten für 24,9€ mtl und verlängert sich im Anschluss immer um einen Monat für 42,9€ und ist damit flexibel kündbar . Zzgl Startpaket von 69€.

An alle Mamis ❤️ Habt einen schönen Muttertag 😊 Kerstin und Katha freuen sich bei dem Mama Alltag, wenn sie auch Zeit für sich im Studio haben 😊 Beim Training 🏋️‍♀️ Yoga oder in der Sauna entspannen können 🥰 Mamas ihr habt es euch verdient ❤️ Euer LoFTfit Team

Teamwork makes the dream work 💪 Training baut Freundschaften auf 😊 Und jeder war schon mal auf etwas Hilfe angewiesen 🏋️‍♀️. Motiviert euch gegenseitig und helft einander 💪 Wir sind für euch da ! Euer Andy und Eure Katha

Monday Motivation ! Jeder Mensch ist einzigartig deswegen ist es wichtig dass du deine eigenen Ziele hast und deine eigenen Erfolge siehst 🏋️‍♀️ Vergleiche dich nicht. Aber lass dich von anderen inspirieren oder motivieren 😊 Danke @farshad__fazlii für die tolle Aufnahme. Wir wünschen euch einen guten Start in die Woche ☀️

Gib deiner Gesundheit mehr Gewicht 🏋️‍♀️💚 ➡️ Mit unseren neuen Wettkampf Langhantelstangen, die bis zu 1100 kg belastbar sind und den Kurzhanteln von Elbesport. @elbesport Viel Spaß beim Training 💪

Unsere Trainerin Karina hat Heute einen Trainingstipp bzw. Motivationsspruch für euch 😊. Dein Training wird am Besten zur Gewohnheit wenn es Spaß macht🤩 Und was natürlich noch hilft , wenn man Erfolge erzielt 💪. Dabei hilft dir der richtige Trainingsplan 👍. Wir sorgen sowohl für Spaß beim Training als auch für den richtigen Plan 😊. Du musst nur Starten 💚

Body Pump mit Katha 💥 Kennst du das wenn du dich so richtig gut nach einem Workout fühlst ? 😍 „So fühle ich mich nach jedem Kurs mit meiner Gruppe“ 🏋️‍♀️erzählt Katha ➡️Du möchtest deinen gesamten Körper definieren und dabei noch ordentlich Kalorien verbrennen ? 🔥🏋️‍♀️ Du willst über dich hinaus wachsen und dein Training mit einem Lächeln beenden ☺️ ? Dann los gehts morgen um 18 Uhr starten wir unseren Body Pump Kurs wie jeden Mittwoch 🤩 Hier ein paar Einblicke was dich an Übungen erwartet ❤️

Wir sind auch an Ostern 🐣 für Euch da 💪🐰 Sollte dein Studio über die Feiertage geschlossen haben , bist du herzlich eingeladen ein Probetraining bei uns zu machen 💚 Ein schönes Wochenende! Euer LoFTfit Bad Hersfeld

Fitness Freaks aufgepasst 🏋️‍♀️💪 ‼️ Unser Highlight diese Woche für euch ! Heute habt ihr die Chance auf 2 FIBO TICKETS für das kommende Wochenende 🤩. Und so könnt ihr mitmachen: 1. 💚 Folgt uns: LoFTfit Bad Hersfeld 2. schreibt unten in dem Kommentar die Person mit der ihr gerne auf die FIBO gehen würdet 3. Like diesen Beitrag Ihr habt bis Morgen Abend Zeit mitzumachen😊 Viel Glück 🍀

Welche Kurse sind eigentlich für mich geeignet und welche helfen mir meine Ziele schneller zu erreichen ? 🤔 Es gibt nicht DEN EINEN Kurs zum Abnehmen oder um Muskeln aufzubauen. 😊 Jeder Kurs verfolgt tendenziell etwas unterschiedliche Ziele oder verstärkt ein Ziel 💥🔥Wichtig ist vor allem Spaß am Kurs zu haben und dran zu bleiben 🏋️‍♀️. Und um herauszufinden welcher Kurs zu dir passt am Besten einfach mal testen 🥳 Swipe nach links um zu sehen wie wir uns nach dem Kurs gefühlt haben 🤩💪

Motivation Monday 💪 Warst du Heute fleißig? Max hat beim Brust , Schulter und Trizeps Training 🏋️‍♀️ alles gegeben 💥 Hier ein kleiner Ausschnitt aus seinem Workout 😊 . Wer sein Ziel kennt findet einen Weg ‼️ Einen guten Start in die neue Woche 💚

April❄️April der macht was er will ! Max steht im Schnee☃️ Nein das ist kein April Scherz - Unser ANGEBOT Ist es auch nicht😍 Starte jetzt und bezahle 6 Monate NUR 9,9€ mtl 😍* Das Angebot ist limitiert auf die schnellsten 15 Anmeldungen und endet nächsten Freitag ‼️ 💚ACHTUNG: Wenn du bereits Mitglied bei uns bist, kannst du dir trotzdem das Angebot sichern! Das Angebot beginnt dann am Ende deiner aktuellen Laufzeit 😊* Wir wünschen euch ein schönes Wochenende ❄️ * Angebot gilt bei Abschluss einer Premium Mitgliedschaft von mindestens 12 Monaten. April-September für 9,9€ mtl , mit anschließendem Wechsel in den Normaltarif für 12 Monate . Zusätzlich Einmalig Startpaket von 69€ ( enthält Chipband, Körperanalyse, Handtuch und Trinkflasche )

Lockerungen im LoFTfit 🟢 Bitte beachte weiterhin unsere Hygieneregeln ➡️ Danke 😊 Euer LoFTfit Team 💚

Kursplan ab Do den 24.03 🔥 Ab Morgen könnt ihr jeden Abend einen Power Kurs starten 😍 Für deinen Sommerbody 2022 geben wir gemeinsam ordentlich Gas ☀️🥳 Wir freuen uns auf Euch 💚 Natürlich stehen Euch weiterhin jederzeit die virtuellen Kurse ( Siehe unten im Bild ) flexibel zur Verfügung 💥

Andy und Julian haben die Spenden im Franziskaner Kloster in Wien abgegeben. @franziskaner_helfen Von hier werden sie sortiert und in die Ukraine 🇺🇦 gebracht . Danke an alle die gespendet haben 💚

Andy der Frauenversteher ☺️👍 Der Ernährungsplan für die Mädels wird fertig gestellt , damit sie gleich loslegen können 😊 Einige haben schon den Sommer im Blick ☀️ und möchten gerne jetzt schon etwas für ihre Figur tun. 🩳👙 Dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle 🍎, aber auch ein kontinuierliches Training 🏋️‍♀️ 🏃 Wir beraten euch sehr gerne 😊

Hüpfend in Form ! 👙🩳 Ein Ganzkörper-Workout, bei dem rund 400 Muskeln im Körper trainiert werden 🔥 Jumping besteht aus langsamen und schnellen Sprüngen, die zu Musik ausgeführt werden. Der Gleichgewichtssinn , die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit werden trainiert und dabei ist es sehr Gelenkschonend. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und Fettverbrennung, also noch 2 Gründe mehr es auszuprobieren! 🔥 Spaß ist garantiert und das ist der wichtigste Faktor um es langfristig durchzuziehen 💚 Anmeldungen, auch um den Kurs zu Testen nehmen wir telefonisch 06621/8959521 oder vor Ort im Studio entgegen. 😊

Hey Sportsfreunde, 💪 Wenn ihr in einem anderen Studio angemeldet seid, aber gerne schon bei uns trainieren möchtet dann kommt vorbei und werdet ein Teil der LoFTfit Community 😊 Denn du kannst bei uns bis zu 1 Jahr Gratis trainieren 🏋️‍♀️. Und das in unserer Premium - Mitgliedschaft 😍 Informiere dich gerne vor Ort oder komm zu einem Probetraining vorbei. 😎 Liebe Grüße 👋 * Bei Abschluss einer Mitgliedschaft von 12/24 Monaten , bis zu 1 Jahr Gratis trainieren . Zzgl einmalig Startpaket von 69€ ( beinhaltet Chipband, Körperanalyse & Trainingsplan , Trinkflasche und Handtuch )

Guten Morgen, Wir nehmen bis Donnerstag den 17.3 bei uns im Studio spenden an. Auf der zweiten Seite seht ihr die benötigten Hilfsmittel. Wir werden die Sachen dann am nächsten Tag nach Polen fahren. Teilt diesen Beitrag gerne! Wir bedanken uns für eure Unterstützung. Euer LoFTfit Team

Willst du mit mir trainieren gehen ? 💚 💪 Wir hoffen ihr habt euch über unsere Rosen gefreut 🌹 😊. Wir freuen uns schon über euren Besuch in unserem Studio 😊 Bei uns steht ihr im Mittelpunkt 😊

Mit Schwung und einem großen Schritt ins verdiente Wochenende 💚 Wieder ist eine Woche vorbei und wir sehen uns schätzen Euren Fleiß und Euer Durchhaltevermögen 👏 Es macht uns Einfach Spaß Euch auf eurem Weg bei uns begleiten zu dürfen, Bleibt dran 💪 Euer LoFTfit Team 😊

Hallo Sportsfreunde 🥰 Du möchtest auch bei uns durchstarten ? Dann komm gerne vorbei oder vereinbare ein Probetraining wenn du dich noch Überzeugen willst 😊 Startmonat mit Training, Kursen, Solarium, Massage und Sauna sind GRATIS 🥰 Mit unserer Aktion sparst du insgesamt bis zu 130€ 🤩 Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen 😊 Dein LoFTfit Team 💚 * Das Angebot gilt ab einer Mitgliedschaft mit einer Laufzeit von mindestens 6 Monaten.

Auflösung unserer Story 😊 Was gibt es da für neues Spielzeug? 🤩 Die neuen Hantel Scheiben von Hot Iron sind super zu greifen durch ihre Form 😎 Probiert es gleich aus 🔥 Amira zeigt Euch schon mal ein paar Übungen 👏 Ein schönes Wochenende wünscht euer LoFTfit Team 💚

Liebe Mitglieder, Die Bundesregierung hat neue Corona Maßnahmen beschlossen. ❗️ Ab Heute gilt deswegen bei uns die 2G+ Regelung. Ihr könnt euch wieder bei uns vor Ort, mit einem selbst mitgebrachten Test, unter Aufsicht der Mitarbeiter testen lassen. Oder einen Schnelltest bei uns erwerben. ✔️ Wenn die 2te Impfung allerdings nicht länger als 3 Monate her ist muss nicht getestet werden. ✔️ Gleiches gilt für geboosterte ( auch keine Testpflicht ) ✔️ Schüler können den Nachweis im Testheft mitbringen

Es ist wieder Montag 💪 Und wir starten für euch mit einem Motivationsspruch in die neue Woche. Mit jedem Training wirst du ein Stück Stärker und kommst deinem Ziel näher! ❤️ Vergleiche dich nicht mit anderen. Es geht um DEINEN persönlichen Erfolg. ❗️Starte Jetzt und schnappe dir noch eines unserer Angebote, von denen nur noch wenige Verfügbar sind ⬇️ 💥19,9€ für die Hälfte der Laufzeit oder 399€ für 1 Jahr. 🤩 In Deiner Premium Mitgliedschaft beim LoFTfit 💚

💥 Aufgrund der Nachfrage, haben wir unsere laufende Aktion auch nochmal für eine monatliche Zahlung angepasst und bestimmt JETZT das passende Angebot für Dich gefunden🥰 💚 Trainiere für NUR 19,9€ 😍 in der PREMiUM MITGLIEDSCHAFT für die halbe Laufzeit. Deinem Jahresstart steht nun nichts mehr im Wege 💪 Oder trainiere noch für 399€ in deiner Jahres Mitgliedschaft, natürlich Premium - DU entscheidest 💚 ❗️schnell sein lohnt sich, denn wir limitieren beide Angebote zusammen noch auf die schnellsten 22 Neuanmeldungen! Vereinbare gerne ein kostenloses Probetraining und überzeuge Dich 😊 Dein LoFTfit Team 💪 * für die 19,9€ Aktion: Trainiere 3/6/12 Monate für nur 19,9€ mtl. Mit Erhöhung in den Normaltarif. Zzgl. einmalig 69€ für das Startpaket ( beinhaltet Chipband, Handtuch, Trinkflasche, Anamnese, Bioimpedanzanalyse, Trainings,- und Ernährungsplakn )

Was für Supplemente da wohl in unserer Premium XXL LoFTfit Sporttasche gelandet sind 😎 Diese Produkte unserer Eigenmarke lassen nicht nur Sportler Herzen höher schlagen 🥰 Ihr könnt es herausfinden indem ihr an unserem Gewinnspiel teilnehmt und gewinnt 🤩 So könnt ihr mitmachen ( Swipe nach links für das Erklärungsvideo) ❗️ Teilt unseren vorletzten Beitrag mit der „gute Vorsätze Aktion“ in euerer Story und markiert uns und ihr nehmt automatisch am Gewinnspiel teil ❗️ 💪 💚 Erhöhe deine Gewinnchancen indem du 2 Personen markierst, die auch gewinnen möchten 😊 Das Gewinnspiel endet am Samstag um 00 Uhr 😊 Viel Glück ☺️ #motivation#fitness#gutevorsätze#supplements#gym

Jetzt gehts los 🤗 Wir starten gemeinsam ins neue Jahr 2022 MEHR 💚 ENERGIE, 💪KRAFT & AUSDAUER🏃‍♀️ UND VOR ALLEM NOCH MEHR SPAß☺️ Dafür haben wir uns eine Aktion überlegt, damit deinem Jahresstart nichts mehr im Weg steht. 💪 ❗️TRAINIERE FÜR NUR 399€ statt 667,8€❗️ein GANZES JAHR im Premium-Tarif 💸 Alles Inklusive ☑️ Startpaket (Anamnese, Trinkflasche, Handtuch, individueller Trainings- und Ernährungsplan, Bioimpedanzanalyse) ☑️ Kraft und Ausdauergeräte ☑️ Kurse ☑️ Solarium ☑️ Massage ☑️ Sauna Wir haben dein Interesse geweckt und du willst gemeinsam mit uns ins neue Jahr starten? Dann melde dich gerne telefonisch unter der 06621-8959521 oder komm einfach vorbei und lass dich vor Ort persönlich beraten. 🙌 Wir freuen uns auf Dich ☺️ Dein LoFTfit Team 💚

Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage 💪 Viele sind sicher schon am Organisieren oder haben es bereits, wie und wo sie die Feiertage verbringen😊 Da kann doch auch sehr schön ein workout eingeplant werden 🏋️‍♀️🎅🏻. Du wirst dich einfach gut fühlen neben dem ganzen leckeren Essen auch Deinen Körper zu Bewegen 🥰. Oft stressen wir uns auch über die Feiertage: Nimm dir eine Auszeit bei uns 🧘‍♀️. Ein kleiner Vorteil sind dabei auch die Kalorien, die wir noch verbrennen 😉. Wir freuen uns schon 😊 Dein LoFTfit Team

Weihnachten rückt immer näher 🎅🏻und Du suchst vielleicht noch das passende Weihnachtsgeschenk für deine liebsten ? 🎁 ☺️ Dann verschenke doch Fitness und Wellness 😍. Für 50€ könnt ihr 1 Monat lang mit dem Premium Gutschein unsere Leistungen nutzen 😊 Genießt die Zeit bei einem Workout oder trainiert gemeinsam in unseren Kurse 🏋️‍♀️🧘‍♀️ und entspannt anschließend in unserer Sauna oder auf dem Solarium 🥰. Oder lasst euch von unserer Massageliege verwöhnen 😉. Ein schönes Weihnachtsgeschenk für unter den Tannenbaum 🌲. Und wir legen noch ein LoFTfit Handtuch und eine Trinkflasche oben drauf 🤩. Wir wünschen dir weiterhin eine schöne Vorweihnachtszeit ❤️ Der Gutschein ist 1 Jahr gültig und Ohne Vertragsbindung

Das gesamte LoFTfit Team wünscht Euch einen schönen 1 Advent ⭐️ 🕯 Wir haben außerdem noch Riesen NEWS für Euch 🤩 ❗️Ab Morgen, den 29.11, könnt ihr noch flexibler und LÄNGER bei uns trainieren, denn wir ändern die Öffnungszeiten für Euch 😍 ❗️ Da wackelt vor Freude die Weihnachtsmütze von Max🎅🏻😃 ➡️Montag bis Freitag von 6-23 Uhr ➡️Samstag und Sonntag 9-19 Uhr Dein LoFTfit Team

🟢 November Special 🟢 Beschenke Dich selbst doch zur Abwechslung vor Weihnachten 🥰 Steigere Dein persönliches Fitness Level JETZT und starte schon mit neuer Energie vor dem neuen Jahr 💥😍. Für nur 24,9 mtl für die Premium Mitgliedschaft ☺️ Inklusive - Trainings,-Ernährungspläne - Getränkeflatrate - Kurse - Solarium - Sauna - Massage Dein LoFTfit Team 💚 *Nur von Freitag-Sonntag. Das Angebot ist nicht kombinierbar mit anderen Angeboten. Bei der vereinbarten vergünstigten Vertragslaufzeit folgt der Wechsel zum Normaltarif 24m/42,9€ mtl und bei 12m/49,9€ mtl. Zzgl. einen einmaligen Startpaket von 69€ ( beinhaltet das Chipband, eine Körperanalyse, Trinkflasche und ein Handtuch)

Liebe Mitglieder, Laut den neuen Regelungen gelten ab dem 25.11 folgende Regelungen: Trainieren dürfen nur diejenigen mit dem Nachweis: - vollständig Geimpft - Genesen ( nicht älter als 6 Monate ) Ausgenommen sind nach wie vor Schüler, da diese sich regelmäßig testen müssen.

Wir präsentieren den ersten LoFTfit Adventskalender 🤩 🎁 24 Fitness Überraschungen warten auf Euch❗️Wer jetzt noch nicht in Weihnachtsstimmung ist wird es sicher beim Öffnen eines unserer „Türchen“ 🎅🏻 Und so kannst du Gewinnen: ⭐️ Folge uns auf Insta ⭐️ Like diesen Beitrag ⭐️ Verlinke hier 2 Personen, die sich auch über ein Fitness Present freuen würden 😍 ⭐️⭐️ Mit mehreren Kommentaren erhöhst Du Deine Gewinnchancen! Teilnahmeschluss ist der 30.11. Jeder kann Mitmachen 😊 Ab dem 1.12 ziehen wir jeden Tag einen Gewinner 😍 Für das erste Türchen gibt es sogar eine EXTRA Überraschung 🤩🎁 Viel Spaß beim Mitmachen ☺️ Dein LoFTfit Team ☺️ #fitness#fitnessmotivation#christmas#fitnessfood#motivation#fitnesslifestyle

Bleibe Fit bis ins hohe Alter 💪 Zuerst startet Gerd mit ein paar Aufwärmübungen im Kursraum für die Muskeln und mit der Mobilisation der Gelenke. Anschließend geht es an die Kraftgeräte und den Zirkel 😊. Krafttraining hat im hohen Alter viele Vorteile: ✔️ Alltagsaufgaben können leichter bewältigt werden ✔️ Muskelschwund, Osteoporose und Koordinationsschwierigkeiten wird entgegenwirkt ( Sturzprophylaxe ) ✔️ Der Herzmuskel passt sich höheren Belastungen an Auch wenn jeder Start Überwindung kostet, es lohnt sich! Wir sind an deiner Seite 😊

Wie fange ich am besten mit dem Fitnesstraining an ? Vereinbare am Besten einen persönlichen Termin bei uns im Studio. ✔️ Unsere Trainer erstellen Dir einen individuellen Trainingsplan an modernsten Trainingsgeräten zur Erreichung deiner Ziele. ☺️ Danach setze dir feste Trainingstermine und trainiere nach Deinen Plan. 📝 Wir unterstützen Dich auf der Trainingsfläche und achten auf eine korrekte Ausführung bei den Übungen 😊💪 . Vergesse auch Deine Regeneration nicht 🧘🏼 Dein Termin kannst du auf unserer Website www.loftfit.de vereinbaren. Oder telefonisch: 06621/8959521 #gym#fitness#fitnessmotivation#goals

Hier findest du unsere Sauna Öffnungszeiten 🧖‍♀️ Wenn du einen Sauna Aufguss machen möchtest, melde dich gerne vorne bei uns an der Theke 😊 Viel Spaß beim Schwitzen ☺️ #sauna#saunatime#selfcare#hot#relax#entspannung#fitnesslife#gym#gymmotivation

🤗 Ein kleiner aber sehr wichtiger Reminder: Trinke ausreichend Wasser! Als Faustregel sind es 40ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Beim Fitnesstraining können je nach Intensität zusätzlich 0,5 bis 1 Liter Wasser pro Stunde nötig sein. Die dann zugenommen Getränke sollen den Durst löschen und Wasser- bzw. Mineralstoffverluste verhindern. Mit unseren leckeren Mineralgetränken bist du Optimal versorgt bei deinem Workout 😊 . Für Deine Gesundheit 💚 Dein LoFTfit Team ☺️ #fitness#fitnessmotivation#fitimalter#health#family#workout#fürdeinegesundheit#gym#gymmotivation

Hier ein kleiner Einblick in unseren Bauch-Beine-Po Kurs 😊 Durch eine große Variation der Übungen für den Unterkörper ist dieser Kurs Effektiv und Spannend 🤩🔥 #bauchbeinepo #loftfitbadhersfeld #fitness #kurse #power #gymtime #2021goals #startetjetzt

Das TRX Schlingentraining 💪🏼 ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Durch eine große Variationsvielfalt von Übungen kannst von den Beinen über Po zu Bauch, Brust, Rücken, Armen und Schultern – effektiv trainieren. Beim TRX Training werden Muskelketten und nur selten isolierte Muskeln trainiert, das macht das Training in kurzer Zeit sehr effektiv. Ein Ganzkörperworkout dauert meist nicht länger als 20 Minuten. Es werden vor allem auch die gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch die „Instabilität“ kommt es zu einem höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten. Mit TRX kannst Du jedes individuelle Trainingsziel realisieren, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes. TRX Training zählt dadurch zu den effektivsten Trainingsformen der Welt #trxworkout #trxtraining #loftfitbadhersfeld #gymtime #sport #badhersfeld

🎃Happy Halloween🎃 . . . Diesen Sonntag den 31.10.2021 findet bei uns im Studio den ganzen Tag lang, ein Kostümwettbewerb statt. Es gibt als Gewinne unter anderem, Gutscheine, Sachpreise und einiges aus dem LoFTfit Sortiment😁 Außerdem findet um 15:00 Uhr ein Thriller Jumping Kurs statt. Vorbeikommen lohnt sich😉 Aber nicht erschrecken, dass LoFTfit Team sorgt beim Training für eine schaurige Stimmung💀 #halloween #halloweencostume #halloweendecor #halloween2021🎃 #halloweenimgym #fitnessstudio #loftfitbadhersfeld #wettbewerb

Aktiv werden, fit bleiben, gesund leben 😊 Warum denn auf die guten Vorsätze im neuen Jahr warten? !🏋️‍♀️ Besiege deinen inneren Schweinehund jetzt 🤜🐷 Trainiere dafür bis Ende des Jahres Gratis 🤩. Inklusive der Kurse 🔥und den Wellness Leistungen 🧘‍♀️ Wir freuen uns auf Dich! Dein LoFTfit Team 😊 * zeitlich begrenztes Angebot , schnell sein lohnt sich. Bei Abschluss einer Premium Mitgliedschaft verschiedener Laufzeiten trainierst du bis Ende des Jahres noch Gratis inklusive der Kurse, Getränke und Wellness mit Wechsel in den Normaltarif ab Januar. Zzgl. einem einmaligen Startpaket von 69€ ( Dieses beinhaltet einen Trainings,- und Ernährungsplan, eine Körperanalyse und eine LoFTfit Trinkflasche und LoFTfit Handtuch sowie das Chipband )

GRATIS TRAINING bis 2022! Ulf und Claudia starten durch 😊💪 Wenn nicht jetzt , wann dann? Bei Abschluss einer Mitgliedschaft trainierst du bis 2022 Gratis. 🤩 inklusive unserer Wellnessangebote 🥰 Du hast ein Ziel ? Pack es jetzt an 🤗 Wir freuen uns auf Dich ! Komm gerne auch für ein Probetraining vorbei 😊 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Deine Entspannungsphasen sind mindestens genauso wichtig wie dein Training. Gerade nach einer stressigen Arbeitswoche. Nimm dir Zeit um neue Energie zu tanken 🧘‍♀️ Ein schönes Wochenende 🍁

Was ist deine tägliche Motivation? 🔥🏋️‍♀️ Jeder Schritt, ob klein oder groß bringt Dich deinem Ziel näher ! 🤩 Du kannst Heute schon etwas dafür tun 😊 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hallo Fitnessfreunde 💪, Nach einem erfolgreichen Tag der offenen Tür haben wir uns eine tolle Aktion für die 2 Ferienwoche überlegt 🤗 . Nächste Woche habt ihr die Möglichkeit bei uns im Studio zu trainieren und zwar 7 TAGE 🤩 Inklusive dem Wellness Angebot und den Kursen 😍 . Selbstverständlich bekommst du von unseren Trainern auch eine Einweisung in die Geräte 🏋️‍♀️ . Kommt gerne vorbei oder meldet euch telefonisch für ein Personaltraining 💪. Wir freuen uns auf Euch 🤗 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

„Essen sollte Spaß machen“ 😊 🍎 🥑🍏 Viele machen sich beim Essen bzw. einer Ernährungsumstellung immer Stress oder sind deprimiert wenn die Waage nicht die gewünschten Kilos anzeigt. 😫 Es ist aber ganz normal das es Höhen und Tiefen gibt. ☝️ Wichtig ist es, am Ball zu bleiben 😊. Vereinbare gerne einen Termin zur persönlichen Ernährungsberatung 😊. Wir helfen dir dabei Deine Ziele langfristig zu erreichen 😊. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Motivation Monday 💪 Wer liebt auch einen schön aufgeräumten Freihantelbereich ⁉️👍🤩. Da macht das Training doch gleich noch mehr Spaß 🔥🏋️ Einen guten Start in die Woche wünscht euch euer LoFTfit Team 😊 P.s freut euch auf ein kleines Quiz in den Storys hierzu 🤗

Unser Matrix Zirkel ist mit modernen und vielfältigen Geräten ausgestattet. Vorteile von einem Zirkel Training: ✅ In weniger als 30 min hast du ein Ganzkörperworkout absolviert und jede Muskelgruppe 2x beansprucht. ✅ Das Zirkeltraining bietet Dir ein sehr gutes Intervalltraining, da die Belastungsphasen und Wiederholungsphasen dementsprechend angepasst sind. Deswegen ist der Zirkel auch gut zum Abnehmen. ✅ Du trainierst effizient deine Muskeln und baust effektiv Muskulatur auf. Dadurch verbrennst du auch mehr Kalorien in Ruhephasen. Gleich mal ausprobieren 😊 Gerne ein kostenloses Probetraining vereinbaren 🏋️. Wir freuen uns auf Dich ☺️

Tag der offenen Tür im LoFTfit❗️ Am Sonntag , den 17.10 haben alle Interessierten die Möglichkeit das LoFTfit kennenzulernen 🤗 Das erwartet euch an diesem Tag : - Studiorundführungen und die Möglichkeit für ein Probetraining 🏋️ - ein Abwechslungsreiches Kursprogramm 🧘‍♀️ - Sauna,- und Wellness Außenbereich Nutzung 🧖‍♀️ - Tolle Angebote, auch für Familientarife ✅ Und für die kleinen: Kinderschminken🧑‍🎤 Für Snacks ist auch gesorgt ☺️ . Sowohl Bestandskunden als auch Interessierte sind Herzlich Willkommen 🤗 Anbei unser Kursprogramm: 10:30 Yoga 🧘‍♂️ 11:30 Tabata 14 Uhr Body Pump 🏋️ 15 Uhr Bauch/Beine/Po 16 Uhr Jumping 🔥 Anmeldung telefonisch oder vor Ort im Studio möglich ✔️ 066218959521 Schaut vorbei und lernt uns kennen🤝 Wir freuen uns auf Euch! ☺️

Hey Sportsfreunde, Hier sind unsere Öffnungszeiten für Sonntag den 3.10. Viel Spaß beim Training 🏋️‍♀️. Bringt sehr gerne Freunde und Familie mit und verbringt den Feiertag Aktiv 🤗. Euer LoFTfit Team 💚 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Liebe Kursliebhaber, oder die, die es noch herausfinden möchten🤗 . Ab morgen startet unser Kursprogramm unter anderen mit: 💚Jump und trainiere zusammen in Body Pump mit Katha🏋️‍♀️ 🔥 Mit Melisa startest du in ein effektives Bauch, Beine, Po Workout 💥Boxe Dich zusammen mit Pasqual durch den Body combat Kurs🥊 Und das wichtigste: Spaß garantiert 😃. Oder entspanne Dich bei Bodybalance und Yoga 🧘‍♀️ Melde dich telefonisch unter 066218959521 für die Kurse an oder Nutze die Mitglieder App. Du kannst dich gerne auch vor Ort im Studio anmelden 😊. Wenn Du noch kein Mitglied bist hast du die Möglichkeit unsere Kurse kostenlos zu testen 🤗 ‼️Also los gehts, du bist stärker als du denkst 😊 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Bevor es für Christina an die Kraftgeräte geht, startet Katha mit ihr ein Warm up auf dem Crosstrainer 😊. Mit Spaß beim Training und der Ernährung erreichst du langfristig Deine Ziele ☺️. Wir helfen dir mit einem individuellen Trainings,-und Ernährungsplan inklusive Körperanalyse dabei Deine Ziele zu erreichen 🤗. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Unser Kursraum ist so leer ohne Dich .. ‼️Nicht mehr Lange 🥳 ‼️ Wir starten am Montag den 27.09 gemeinsam durch🔥 🥰 Sei dabei und erlebe die Kurswelt ganz Neu mit uns 🤩 Wenn Du noch kein Mitglied bist und daher nicht unsere StudioApp zur Anmeldung benutzen kannst dann melde dich gerne telefonisch zum kostenlosen Testen an😊 Weitere Infos folgen 💚 Gemeinsam sind wir stärker 😍💪 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Wir tragen Euch auf „Händen“ 💪💚Danke für 300 Abonnenten ! 😍 Das reimt sich sogar ein bisschen 😃. Spaß zu haben gehört bei uns im Studio einfach dazu ☺️. Und da die Frage jetzt schon öfter kam : Du darfst sehr gerne für ein Probetraining vorbei kommen 🏋️‍♀️ Dein LoFTfit Team Bad Hersfeld 🥰 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

❗️ News 🤗 Ab sofort ist die 3-G-Regel aufgehoben. Alle Mitglieder können somit mit ihrem Chipband vorne einchecken ✅und es gilt keine Testpflicht 👍. Wenn du ein Probetraining machen möchtest , dann komm gerne vorbei oder vereinbare ein persönlichen Termin ☺️ 06621/8959521 Dein LoFTfit Team 💚 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hier werden schon ein paar virtuelle Workouts gemacht 💪 Katha und Maurice geben alles 🏋️‍♀️💥 Effektiv , einfach und macht super viel Spaß ☺️ Seid natürlich auch gespannt auf den Kursplan für die Live Kurse 🔥🤩. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

It‘s workout time 💚 Morgen geht es los und die neuen Geräte können eingeweiht werden 💥🏋️‍♀️. Ob Mitglied oder nicht , ab 9 Uhr geht es los ☺️ komm gerne zu einem Training vorbei ☺️. Beachte bitte unsere Regeln im 2 Bild ✅ . Bis morgen 💪 Dein LoFTfit Team #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Du bist herzlich eingeladen! ☺️ Heute ist es endlich soweit 😍 Nach vielen Monaten harter Arbeit freuen wir uns mit Dir ab 17 Uhr die Eröffnung des LoFTfit Studios zu feiern 🎉 🎉 Wir sagen jetzt schon DANKE ans Team 💚 und an alle die uns unterstützt haben , vor allem die Familie 🥰 Das erwartet dich Heute : Ein erster Einblick in das neue Studio 🏋️‍♀️🤩 - Kennenlernen des Teams 💚 - Einsicht in die virtuellen Kurse 👯 - Persönliche Beratung ✅ - Massagesessel (testen erlaubt 🥰) - 💥 Neueröffnungsangebot auf ALLE Mitgliedschaften ( auch 12 Monate) . Für die ersten 6 Monate nur 29,9 € 🥳 Für Snacks , Getränke und gute Musik ist gesorgt 😊 Wir freuen uns riesig 💚 Dein LoFTfit Team Auf dem nächsten Bild siehst du unsere Regeln , wir bitten Dich diese einzuhalten 🙏 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Coffee Break ☕️💚 Frisch gerösteter Bohnenkaffee 🥰Perfekt um in deinen Tag oder in dein Training zu starten 🏋️‍♀️. In unserer gemütlichen Lounge kommst du ideal zum abschalten ☺️ Unsere Kaffeespezialitäten sowie viele andere Sachen gibt es bei @schokofee.de 🥰 Ein schönes Wochenende 😊

Bad Hersfeld freu dich 💚😊 Wir laden euch herzlich zu unserer Eröffnungsfeier am Freitag den 27.08 ab 17 Uhr ein 🥳🍾. Freut euch auf ein tolles Neueröffnungs-Wochenende mit dem LoFTfit Team. 💚 schaut rein oder kommt zu einem Probetraining! Ja richtig, ab dem Samstag könnt ihr dann auch schon fleißig trainieren 🏋️‍♀️ Haltet euch dieses Datum frei 🎊 und teilt diesen Beitrag gerne in Eurer Story, damit auch all eure Freunde und Bekannte kommen ☺️ Wir freuen uns riesig ❤️‍🔥 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Die neusten und coolsten Workouts von Les Mills ❤️‍🔥 Ob Kraft, Cardio, Flexibilität, HIIT oder Tanzen, für jeden ist etwas dabei 😍 und das ist längst nicht alles ☺️ Jedes Workout gibt es in 15min, 30min, 45min oder 1std 💪 Flexibel und zu jeder Zeit ! schon bald in deinem LoFTfit Bad Hersfeld 💚 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Wenn es schnell gehen muss 🥞🍳🍓 Manchmal hat man einfach keine Zeit, oder wenn man ehrlich ist, einfach keine Lust, dass man sich vorher überlegt, was man bei der Arbeit zu Mittag essen kann. 😬 Und dann wird’s plötzlich Mittag, man hat Hunger und die einzige Möglichkeit ist der Supermarkt nebenan.🥪🍕🍟 Denn wer sich schon vorher ein Gericht zubereitet, muss keine ungewollten Kalorien essen, die man eigentlich garnicht braucht. So kann man effektiver und schneller zu seiner Wunsch Ernährung gelangen. 🥗🥒🍗 Probiers aus ☺️ Einen guten Start ins Wochenende 💚☀️ #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

HIIT steht für "High Intensity Interval Training und bedeutet dass kurze, jedoch hochintensive Intervalle von Belastung und Erholung stattfinden. 🔥🔥🔥🔥 Der Grundgedanke ist es, in einer kurzen Belastungsphase an seine Leistungsgrenze zu gehen, den Körper also bis aufs Äußerste zu fordern.🥵🔥♨️ Ein Training dauert nicht lange, ist aber oft wesentlich anstrengender als ein normales Training, egal ob mit Kraft- oder Ausdauerfokus.💪🥊🔥 Ein HIIT Training kannst du an unseren Cardio Geräten absolvieren, im Kursraum bei unseren virtuellen Kursen von Les Mills 🔥 oder auch beim Jumping. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Superfood was ist das? ☺️ Superfoods werden allgemein als besonders nährstoffreiche Lebensmittel bezeichnet 💚– sie haben beispielsweise besonders viele sekundäre Pflanzenstoffe. Ob im Smoothie, 🧋einem gesunden Essen 🍲 oder als Pudding 🍮– Superfoods tun unserem Körper viel Gutes und bringen Abwechslung in unsere Ernährung. 🤗 Schon auf der Einkaufsliste? ☺️ Einen schönen Sonntag 🧘‍♀️ #superfood #lifestyle #gesund #food #fitnesslifestyle

Es hat sich was geändert❓❗️ 🤔 Richtig der 2 Platz vom MEGA Gewinnspiel steht fest 🥳🥳 @resiiii1234 💚- lichen Glückwunsch 🎉 Wir freuen uns auf Dich 😊 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Das Team vom LoFTfit in Bad Hersfeld 💚 Wir empfangen jeden herzlich der jetzt schon reinschauen möchte. 🤗 Wir bieten dir ein familiäres Studio mit Wohlfühl - Charakter!☺️ Das Eröffnungsdatum ist der 28.08.2021 💚 Hier machen wir dich fit 💪 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Krafttraining im Alter Sinnvoll und Notwendig ❗️ „Krafttraining? Da bin ich doch viel zu Alt für!“. FALSCH ❗️Krafttraining hat im Alter nämlich viele gesundheitliche Vorteile. 😊 Krafttraining führt bei Älteren ( >60 Jahren ) zu einer Erhöhung der Muskelmasse, wenn mit einer Intensität von rund 60-85% der willkürlich erreichbaren Maximalkraft trainiert wird. 👍 Empfohlen werden 3-4 Trainingseinheiten pro Woche, wobei die Häufigkeit und Intensität vom individuellen Trainingszustand abhängt. 🏋️‍♀️ Durch Krafttraining wird die Mobilität trainiert, was für viele Ältere Menschen wichtig für die Selbständigkeit im Alltag ist. Auch wird Stürzen durch die Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und Zusammenarbeit der Muskeln entgegen gewirkt ❗️ Außerdem möchte man sich doch in jedem Alter fit fühlen ☺️ Und es ist NIE zu spät , um damit anzufangen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt ☺️💪 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021 Fotoquelle: gentside Fit im Alter: Das könnt ihr jetzt machen, um im hohen Alter fit zu bleiben Von Maximilian Vogel am 3. Oktober 2020 um 08:00

Hallo liebe Fitnessfreunde, Ihr habt lange mitgefiebert und jetzt kommt endlich die Auflösung von unserem MEGA Gewinnspiel🥳 Der Hauptpreis war eine 1 Jahres PREMIUM MITGLIEDSCHAFT 🤩. Herzlichen Glückwunsch 🎉 @dino_kazazic @rolli.end @farshad__fazlii 🥳🥳🥳 Ihr könnt diese Woche bei uns vorbei kommen, um euch die Preise abzuholen 💥❤️‍🔥. Danke trotzdem an alle fürs mitmachen , vielleicht habt ihr beim nächsten Gewinnspiel mehr Glück 🍀 Euer LoFTfit Team Bad Hersfeld 💚 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Das ganze Team vom LoFTfit wünscht euch ein schönes und lustiges Wochenende 😁. Lofti ist schon wieder im Dance Modus und hat die Jungs angesteckt 😃🕺 Bei uns wird es nie langweilig 🥳 . Ihr müsst ja nicht mehr allzu lange warten bis es los geht 😍🏋️‍♀️ #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hier sind unsere Supplemente von unserer Eigenmarke 💚 Hergestellt für uns in Deutschland mit hoher Qualität.💯 Wir bieten von Booster, BCAA, Omega 3 bis Vitamin D3&K2 viele weitere Produkte an. Ab Eröffnung des Studios, sind unsere Produkte, sowohl zum Verkauf, als auch vor Ort zum frischen Verzehr zu erwerben.😜🥳 Unsere leckeren Proteinshakes werden in verschiedenen Geschmackssorten 🍫🍓🍋frisch und kühl für dich im Studio zubereitet, dieser kann vor Ort in unserer gemütlichen lounge verzehrt werden oder ganz einfach to-go.😁💪🏋️‍♀️ #loftfitbadhersfeld #2021 #supplements #protein #bcaa #vitamine #training #fitnessstudio #neueröffnung2021 #neuesfitnessstudio #ernährung

Jetzt noch schnell das Vorverkaufs Angebot sichern ☺️ Hallo ihr Lieben, Malu hat sich das VVK-Angebot gesichert 💥und auch gleich ihr Startpaket bei uns im Studio abgeholt ☺️ 💚-lich Willkommen in der LoFTfit Familie liebe Malu ☺️ ‼️ Es sind nur noch 11 Plätze verfügbar für unser VVK- Angebot Also schnell sein lohnt sich 🤩 Zum Link für die unverbindliche Reservierung gehts in unserer Bio 💥 Sagt es euren Freunden und Familien weiter und sichert euch noch zusätzlich die 15€ Gutscheine zum einlösen bei uns im Studio 🥰. Schon bis ganz Bald ‼️☺️ Freut Euch darauf 🏋️‍♀️ Euer LoFTfit Team Bad Hersfeld

Warm up: Warum und wie wärme ich mich am besten für mein Training auf ☺️ Viele kennen es: Heute habe ich nicht so viel Zeit für meine Trainingseinheit, dann lasse ich einfach einen Teil meines Warm ups sausen 🤷🏼‍♂️ Falsch ‼️ Denn jeder sollte mit einem auf das Training angepasstem Warm up starten. Denn: ✅ Du bist Leistungsfähiger 💪 ✅ Dein Verletzungsrisiko sinkt ☝️ ✅ Deine Muskeln sind beim anschließenden Training schon gut durchblutet ♥️ ✅ Deine Körpertemperatur steigt auf rund 39 Grad und dein Körper arbeitet besser 🔥 ✅ Deine Sehnen und Bänder werden elastischer ✅ Über die erhöhte Atmung und den schnelleren Blutfluss wird die Versorgung der Muskeln verbessert 👍 ✅ Dein Fokus auf das bevorstehende Training 🏋️‍♀️ wird besser Weiterhin solltest Du den Körper langsam in Schwung bringen und nicht von 0 auf 💯. Achte aber dennoch darauf , dass du gut aufgewärmt bist 🔥 aber nicht ausgepowert. 🥵 Empfehlenswert vor dem Krafttraining sind 5-10 min auf einem unserer Cardiogeräte ☺️ mit einem anschließenden spezifischen Warm up, angepasst auf deine folgende Trainingseinheit ❗️. Beim Aufwärmen geht es nämlich auch darum, die gesamten später beanspruchten Gelenke zu mobilisieren, nicht nur die in der Hüfte und den Knien. Führe beim Krafttraining selbst vor jeder neuen Übung einen Satz mit halbem Gewicht aus. 🏋️‍♀️ Damit erreichst du, dass ganz gezielt die Muskeln auf optimaler Betriebstemperatur sind 👍. Unsere Trainer erstellen Dir gerne einen Warm up Plan, damit du in Zukunft auch bessere Fortschritte erzielst 😊💯 Los gehts ab August 💚 Wir freuen uns schon 💥 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

#laufendgutestun Das Team vom LoFTfit Bad Hersfeld möchte den Flutopfern in Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen helfen und so viele Menschen wie Möglich aufrufen mitzumachen! Und so kannst Du Helfen: Mit dem Link in unserer Biografie kannst Du Dich für ein geringes Startgeld noch bis zum 29.08.2021 für den Spendenlauf anmelden und Du unterstützt damit die Flutopfer. ♥️ https://my.raceresult.com/175405/info Teile diesen Beitrag in deiner Story um noch mehr Menschen zu erreichen ‼️ Markiere @loftfit_bad_hersfeld mit einem Bild von dir bei deiner Aktivität und der Startnummer und du bekommst einen Eiweißshake oder Kaffee deiner Wahl gratis💪 natürlich noch viel wichtiger ist es, auch andere zu Motivieren 🏃‍♀️ 💚Gemeinsam können wir den Menschen der Flutkatastrophe helfen. 👫👭 #laufendgutestun #helfenkannjeder #gemeinsamstark #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Unser CARDIOPARK spricht für sich 🤩 Freue Dich 💚 auf die neusten Cardiogeräte von Matrix 💥 Unsere Cardiogeräte sind mit modernen Flatscreen Bildschirmen ausgestattet, bei denen du die Möglichkeit hast deine Trainingserfolge zu kontrollieren 🏃‍♀️ und dabei Zugriff auf Netflix und Co. hast ☺️. Oder einfach Social Media checken kannst 🤳 Nebenbei wird dein Handy sogar kabellos aufgeladen 😉 Hier kannst du perfekt an den verschiedensten Geräten deine Ausdauer verbessern oder dein warm up starten 🔥 Im LoFTfit Bad Hersfeld 💚kannst du bereits ab August trainieren 😍 Wir freuen uns auf Dich ‼️ Jetzt unverbindlich vergünstigte Mitgliedschaft reservieren ⬇️ https://www.loftfit.de/produktseite #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Die häufigste Frage hierbei war: Hilft Dehnen denn für eine bessere Beweglichkeit ❓ Bei einer schlechten Beweglichkeit spricht man häufig von einer„verkürzten” Muskulatur. Die Muskulatur ist aber nicht wirklich verkürzt sondern es melden uns Mechanorezeptoren (Sinneszellen, die mechanische Kräfte in Nervenerregung umwandeln) wenn der Endgrad einer bestimmten Gelenksbewegung erreicht ist. Wenn die maximal möglichen Bewegungsbereiche nicht immer wieder ausgereizt werden, sinkt die Toleranz dieser Rezeptoren gegenüber auftretenden Dehnreizen 😊 Durch statisches Dehnen steigt diese Toleranz und man wird kurz- und langfristig beweglicher. 😌 Beim statischen Dehnen hälst Du die Position in der du eine Dehnung spürst 20 bis 90 Sekunden lang. Nach mehrmaliger Wiederholung wird eine deutliche Abnahme der Dehnspannung spürbar. 👍😊 ‼️Jedoch solltest du dich nur NACH dem Training statisch dehnen und auch darauf achten es nicht zu intensiv zu betreiben, da du Mikrotraumata ( feinste Faserrisse in der Muskulatur), die im Training entstanden sind verschlimmern könntest. ☝️Auch wird die kapillare Blutversorgung durch langes und intensives, statisches Dehnen behindert. Das kann die Regeneration nach dem Training verzögern.👎 ‼️Generell gilt: Je intensiver und anstrengender die Belastung, desto vorsichtiger sollte danach gedehnt werden , wenn überhaupt. Bei akutem Muskelkater solltest du dich gar nicht dehnen. Hier eignen sich beispielsweise Saunabesuche oder eine Massage.🥰 Vor dem Training🏋️‍♀️ kannst du dich aktiv dynamisch Dehnen um die Muskulatur auf eine leichte Vorspannung zu bringen. Hierbei in der maximal gedehnten Position kleine und kurze Bewegungen durchführen.☝️🤓 ‼️Beweglichkeit ist immer eine Kombination aus Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. 💪 Beweglicher wirst du durch Krafttraining, insbesondere durch exzentrisches Krafttraining, wobei die Belastung abgebremst wird. Dies liefert ähnliche oder sogar BESSERE Ergebnisse als das Dehnen 🤩 Wenn du dich nach dem Dehnen aber einfach gut fühlst und es zu deinem Ritual gehört oder sogar angesammelten Stress abbaut, dann solltest du es auf jeden Fall beibehalten 🥰.

‼️Ultra Rotary Torso ( Rumpftrainer ) ❓Was bringt mir Bauchtraining❓ Hallo Sportsfreunde, Viele fragen sich wie sie den Bauch trainieren sollten um die Pölsterchen loszuwerden oder das gewünschte Sixpack in der Lieblingsbadeshorts präsentieren zu können. 👙 Andere leiden durch ihren Bürojob und das ständige sitzen 🪑 an Rückenschmerzen und gehen der Empfehlung nach „ Du musst deinen Rumpf stärken“ 🧐 Was steckt nun eigentlich hinter diesen Aussagen? Auf jeden Fall gibt es vielerlei Gründe um den Bauch zu trainieren ❗️☺️ Vorab: Bauchtraining allein ist weder ein Sixpack-Garant noch nimmst du automatisch am Bauch ab. 💡 Der Körperfettanteil und die Genetik spielen eine entscheidende Rolle, aber durch deine Ernährung 🍎🌶🥑🍳genügend Erholung 😴 und eine gute Portion (Cardio) 🚴‍♀️🏃‍♀️ - Training 🏋️‍♀️ ist alles möglich. Beim Bauchtraining verbrennst du natürlich auch Kalorien was dir beim Abnehmen helfen kann, aber diese Kalorien könntest du auch bei anderen Übungen sogar noch schneller verbrennen 😋. ( Stichwort Grundübungen, dazu kommen wir noch 😉 ) Dennoch ist ein Workout für die Mitte unverzichtbar. Schließlich helfen/schützen starke Bauchmuskeln oft bei/vor Rückenschmerzen. Wenn Du im Büro arbeitest und viel sitzt profitierst du ebenfalls vom Bauchtraining❗️ Die Oberkörper-Muskulatur baut sich durchs ständige Nichtstun ab, was du zum einen an Verspannungen merkst und einer schlechten Haltung. 🚶‍♀️ Trainierte Bauchmuskeln richten das Becken auf und stabilisieren den Rumpf, was für eine aufrechte - und gesunde Haltung wichtig ist. 😊 Probiere doch direkt ab Eröffnung unseren Rumpftrainer aus 😍 Wir unterstützen dich zusätzlich mit einer Auswahl an Übungen und einem Ernährungsplan für Deine persönlichen Ziele 💚 Einen schönen Sonntag Abend☺️ Euer LoFTfit Bad Hersfeld #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Wann sollte ich mein Training splitten ❓ 🧐 Hallo Fitnessfreunde, Viele fragen sich welche Art von Training für sie / ihn geeigneter ist🤔 Bei einem Splittraining wird die Workout-Gestaltung durch die Aufteilung in einzelne Muskelgruppen bestimmt. 💪 Pro Training geht es also für eine Muskelpartie ordentlich zur Sache 🥵 während die übrigen aber entspannen können. Wichtig ist dabei die Ruhephasen 😴 🧘‍♀️ optimal zu nutzen , da deine Muskeln während der Regeneration nach einer Belastung wachsen❗️ Um also herauszufinden ob es für dich sinnvoll ist mit einem Splitplan zu starten, solltest du dich fragen wie oft du in der Woche trainieren möchtest damit du eine geeignete Aufteilung findest 🏋️‍♀️❗️ Denn wer nicht mindestens dreimal pro Woche Zeit fürs Training hat, sollte lieber ein Ganzkörpertraining absolvieren um jede Muskelgruppe mindestens 2x pro Woche zu belasten. 🤗 beim Muskelaufbau zählt nämlich nicht nur die Trainingshäufigkeit, sondern auch wie oft der einzelne Muskel in der Woche beansprucht wird❗️ Wenn du aber mindestens 3x oder öfter in der Woche trainieren möchtest 😍 oder einen neuen, härteren, intensiveren Trainingsreiz setzen willst dann kannst du mit einem Splitplan beginnen. 💯 Ein weiterer Vorteil ist das Du viel Zeit sparst ⏰ Bei einem 2er-Split bist Du Beispielsweise nach der Hälfte der üblichen Zeitspanne durch 😉 Dafür ist der gewünschte Muskelkater 💪 🐈 aber vorprogrammiert da du mehrere Übungen für einen Muskel durchführst 💥😉 Für einen geeigneten Trainingsplan stehen wir dir ab Eröffnung gerne zur Seite, damit du das meiste aus deinem Training 🏋️‍♀️ rausholen kannst egal wie oft du bei uns trainieren möchtest ☺️ ♥️ Wir sehen uns dafür schon bald im Studio 🤩 Euer LoFTfit Team #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Bist du auf der Suche nach einem modernen, top ausgestatteten Fitnessstudio mit qualifizierten Trainern in einer Wohlfühlatmosphäre ❓😊 Dann bist du im LoFTfit genau richtig‼️ sichere dir jetzt noch schnell das VVK Angebot ⬇️⬇️⬇️ und trainiere schon ab August in deinem Lieblingsstudio in Bad Hersfeld 😍 https://www.loftfit.de/produktseite Wir freuen uns auf Dich ☺️ #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hallo Sportsfreunde, 😊 Ein paar Wochen des Vorverkaufs liegen bereits hinter uns 💪 und einige von euch konnten sich vor Ort schon einen Eindruck verschaffen ☺️. Jetzt haben wir die erste Visualisierung des Studios bekommen 🤩 ♥️ . Hierbei war uns wichtig euch die Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten aufzuzeigen 🏋🏻‍♂️und auch die tolle Atmosphäre bei uns durch den großen Lichteinfall 🥰. Einige Details des einzigartigen LoFTfit Charakters sind noch nicht abgebildet , damit möchten wir euch gerne überraschen ‼️☺️. Weitere Eindrücke von unserem Studio kannst du auf unserer Website sammeln: https://www.loftfit.de/galerie 💥Sichere dir dort jetzt noch deine vergünstigte Mitgliedschaft: https://www.loftfit.de/produktseite 💥 Einen schönen Sonntag Abend, Euer LoFTfit Team Bad Hersfeld ♥️ #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Guten Abend Fitnessfreunde ☺️ Was gibt es Schöneres als eine tiefenwirksame Entspannung und Regeneration nach einer Trainingseinheit oder nach einem anstrengenden Arbeitstag ? 🥰 Die spezielle 4D Massagetechnik unserer Massageliege sorgt für eine asiatische Shiatsu Tradition wie von Hand. 👐💆🏻‍♀️ Ob kraftvoll oder sanft, entspannend oder vitalisierend , verschiedene Massagen mit Roll-, Zug,- Knet- und Klopftechniken werden zu einer vitalisierenden oder dehnenden Massage kombiniert und sorgen für absolutes Wohlbefinden.🍃🧘🏼 Die Massageliege ist in Deiner Premium Mitgliedschaft inklusive und kann alle 24 Stunden mit deinem elektronischen Transponderarmband flexibel freigeschaltet werden 😍 In diesem Sinne wünschen wir Euch ein erholsames Wochenende ☺️ Euer LoFTfit Team. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

‼️MEGA GEWINNSPIEL 😍 Hallo Fitnessfreunde, ☺️ Wir sind schon voll motiviert mit Euch gemeinsam im LoFTfit durchzustarten ❤️ Wir haben uns ein Gewinnspiel einfallen lassen bei dem ihr ALLE hier auf Instagram und Facebook gefragt seit ☺️ Jeder darf teilnehmen, auch wenn ihr bereits Mitglied seid 🙌 🟢Und das könnt ihr gewinnen: 💥1 Platz: 1 Jahr GRATIS PREMIUM MITGLIEDSCHAFT 💥2 Platz: 6 Monate GRATIS MITGLIEDSCHAFT 💥3 Platz: Startpaket GRATIS ( bei Abschluss einer Premium Mitgliedschaft ) 🟢Und so nehmt ihr teil: 1️⃣ Like diesen Beitrag 2️⃣ Folge uns auf Instagram oder like uns bei Facebook 3️⃣ Markiere mindestens 3 Freunde unter diesem Beitrag mit denen du gerne zusammen trainieren möchtest. 🏋️‍♀️ 4️⃣ Und teile diesen Beitrag in deiner Story. ☑️ Der Gewinner/in wird am 1.8. Live bei uns im Studio ausgelost 😍 Euch allen viel Glück 🍀 Euer LoFTfit Team P.s.: wenn du es bei Facebook und Instagram machst, verdoppelt sich deine Gewinnchance 🤩💪 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hallo Sportsfreunde :) Gestern waren Max und Melisa auf dem Fest in der Badhersfelder Innenstadt 🤗 Vielen Dank für das Positive Feedback ‼️ wir haben uns sehr über euer Interesse und über eure Fragen zum neuen LoFT Fitnessstudio gefreut ☺️ ♥️ Morgen sind wir auch wieder im Studio ☺️ Bleibt gespannt auf die nächste Woche 😊 es wird immer etwas Neues geben 😌 Einen schönen Sonntag wünscht Euer LoFTfit Team. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Entspannung, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Stärke ‼️ Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern und dabei gleichzeitig Kraft aufbauen ? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich ☺️ Bodybalance ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. ♥️ Dieser Kurs ist für jeden geeignet ‼️ Mit einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga 🧘‍♀️ , Tai Chi und Pilates zu fließender Musik 🎶 erlangen dein Körper und deine Gelenke Geschmeidigkeit 🥰 Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. 😌 Perfekt um neue Energie zu tanken 🤗 Einen schönen Abend wünscht euch Euer LoFTfit Team. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hier die Auflösung von unserem Quiz ☺️ An diesem Hip thrust Glute Trainer kannst Du bald bei uns im Studio perfekt deinen Po Trainieren 🤩 Das Gerät ist optimal dafür geeignet den Gesäßmuskel zu straffen und zu kräftigen ☺️ Mädels ‼️ ( und Jungs 😜 ) das hört sich doch super an. Ganz exklusiv in deinem neuen LoFTfit Studio 🥰 Hier die Vorteile des Magnum Glute Trainers : ✅Das drehbare Hüftpolster kann an alle Körpergrößen angepasst werden und sorgt für eine angenehme Trainingsposition. ✅Die integrierten, doppelseitigen Haken für Fitnessbänder bieten viele Trainingsvariationen, darunter Explosivkrafttraining. ✅Die große, angewinkelte Plattform mit rutschfester Oberfläche bietet eine ausgezeichnete Stabilität und effektives Glutaeus-Training. Das „Walk-Through”-Design mit dem drehbaren Hüftpolster sorgt für einen besonders einfachen Ein- und Ausstieg. ✅Die angenehme Trainingsposition und das effiziente Gerätelayout imitieren den Bewegungsablauf der Hüfte ohne unhandliche lose Gewichte. #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Das LoFTfit Team ist Morgen wieder ab 13 Uhr für euch vor Ort ☺️ Schnell sein lohnt sich um noch mit dem Vorteilspreis bei uns ab Eröffnung mit einer Premium Mitgliedschaft zu trainieren 🤗🏋️‍♀️ Bis dahin , wir freuen uns schon auf euch ☺️ #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Kurse ‼️ Perfekt zum „Motivation Monday“ Hier ein Einblick was euch unter vielen anderen motivierenden Kursen bei uns im LoFTfit erwarten wird🏋️‍♀️ Wir freuen uns schon 💪 Aber Zuviel wollen wir noch nicht verraten 🤗 Seid gespannt welche Kurse noch auf euch warten 🤩 #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #Motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Mitglieder werben Mitglieder 🗣 Hallo ihr Lieben, Wir heißen euch herzlich bei uns im Studio Willkommen ☺️ Wie angekündigt haben wir uns etwas für diejenigen einfallen lassen , die uns fleißig weiterempfehlen ♥️ Für jedes geworbene Mitglied erhaltet ihr einen 15€ Gutschein 🤩, den Ihr ab Eröffnung bei uns im Studio einlösen könnt 🎁 Dein Guthaben wird auf dein Transponder Armband , welches du immer beim Training bei dir hast aufgeladen und schon kannst du Los shoppen ☺️ Wir werden neben frischen Proteinshakes 🥤, Supplementen und Vitaminen auch Trainingshandschuhe und LoFTfit Goodies und co. zur freien Auswahl bei uns an der Theke haben 🥰 Wir freuen uns das die LoFTfit Familie wächst 👫 und wir alle gemeinsam starten 🏋️‍♀️ Einen schönen Abend, Euer LoFTfit Bad Hersfeld Team #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hey Sportsfreunde, Wir sind motiviert 💪 und freuen uns schon auf die kommende Zeit mit Euch☺️ Sagt es fleißig weiter mit unserem VVK Angebot🗣 , markiert fleißig Eure Freunde und Familien ☺️, denn wir wollen diesen Weg mit Euch gemeinsam gehen 👫 ‼️Außerdem haben wir uns etwas schönes für diejenigen überlegt , die uns weiterempfehlen 🎁 Ihr dürft gespannt sein 😍 Euer LoFTfit Bad Hersfeld #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Hallo ihr Lieben, Ihr habt fleißig bei unserem Quiz was für ein Trainingsgerät wir suchen mitgemacht ♥️ und es lagen auch fast alle Richtig mit ihrer Einschätzung 😎🏋️ Swipe nach links für die Auflösung 😍 Unsere ‼️Magnum 45 Grad Beinpresse Plate Loaded‼️ spricht mit effizienten Bewegungsabläufen den Quadrizeps und die Gesäßmuskulatur an. 🦵🍑 Der verstellbare untere Stopper kann je nach Körpergröße für lange oder kurze Bewegungswege angepasst werden. 👌Das einstellbare Rückenpolster erhöht den Komfort, während es den Hüftwinkel optimiert und sich an eine Vielzahl von Körpertypen anpasst. Sie verfügt über einen einfach zu bedienenden Ablagemechanismus, Plattformgriffe für einen leichteren Ein- und Ausstieg und Gleitschienen für flüssige Bewegungsabläufe. 👍 Für Dein optimales Training ab Eröffnung 🏋️‍♀️ Einen schönen Abend euch ☺️ Euer LoFTfit Team #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Guten Abend liebe zukünftigen Mitglieder 😊 Bei so einem schönen Tag wie Heute, wünscht man sich doch das ganze Jahr diese herrliche Sonne 🌞 Dabei können wir Euch ein wenig behilflich sein 😌👌🏼 Bei uns im LoFTfit erwartet Euch eine der neusten Solariumliegen der Ergoline Familie ☀️😎 Also könnt ihr das ganze Jahr leicht gebräunt, erholt und mit Vitamin D vollgetankt verbringen 🤩🙌🏼 Ihr dürft gespannt sein auf alles was noch kommt 💪🏼 Sportliche Grüße euer LoFTfit Bad Hersfeld Team 👋🏼 #solarium #sun #sunlover #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

‼️Dankeschön für über 100 Follower😊💪 ‼️ Die erste Woche des Vorverkaufs neigt sich dem Ende zu und wir bedanken uns für Euer Feedback ♥️🤳 Heute sind wir wieder von 10-15 Uhr für euch da , bevor es dann am Montag wieder weiter geht . Schaut gerne rein ‼️☺️ Es wird spannend denn wir haben noch einiges für euch geplant also schön weiter die Storys und Posts verfolgen 😎. 👷🏻🚧 Wir freuen uns wenn die LoFTfit Community weiter wächst 👭👬deswegen sag es gerne weiter damit wir alle nach der langen Pause gemeinsam im neuen Studio trainieren können 🏋️🤩. Euer LoFTfit Team 😊

‼️ Studiowechselaktion ‼️. Hallo Sportsfreunde, Die ersten haben sich das exklusive Angebot zur Neueröffnung schon reserviert. 💸👌🏼 Vielen Dank für Euer Interesse, dass freut uns wirklich sehr.😊 Wir wollen auch denjenigen die Möglichkeit bieten, die noch in einem anderen Studio angemeldet sind. 🙌🏼 Deswegen erhalten Studiowechsler bis zu 6 MONATE GRATIS Training, so lange die andere Mitgliedschaft noch läuft. UND OBENDRAUF die 6 MONATE für nur 29,9€. 🤩 Schnell sein lohnt sich also auch für Euch. 😉 Seid mit dabei und trainiert ab dem ersten Tag gemeinsam bei uns im neuen Studio.🛫🏋🏼‍♂️ Sportliche Grüße Das LoFTfit Team Bad Hersfeld #studiowechsler #loftfit #fitness #gesundheit #fitdurchcorona #sport #ernährung #motivation #kraft #stayfit #familiär #testenkostetnichts #liebezumsport #krafttraining #cardio #kurse #lesmills #matrix #magnum #elbesport #neueröffnung #badhersfeld #sommer #2k21 #2021

Werde ein Teil unseres Teams ‼️ Hallo Fitnessfreunde, Hast du Lust dein Hobby zum Beruf zu machen ? 🏋️Möchtest du andere Menschen dabei unterstützen, an ihr Ziel zu kommen ? Dann bewirb dich sehr gerne 💪 Was du mitbringen solltest: - Spaß an dem Kontakt mit Mitgliedern - Flexibilität - Teamfähigkeit - Kenntnisse im Bereich Fitness Was wir dir bieten: - eine motivierende Arbeitsatmosphäre - Weiterbildungsmöglichkeiten - Eigenverantwortung - Persönlichkeitsentfaltung Wir freuen uns auf neue Teammitglieder❗️ Dein LoFTfit Studio 😊 #badhersfeld #bewerbung #schnellseinlohntsich #loftfitbadhersfeld #neueröffnung #2021 #august #neu #fitness #neueszuhause #gym